Сазнајте Свој Број Анђела

Да ли сте превише строги према себи? 16 знакова да треба да се одморите

Ако сте као већина људи, вероватно сте престроги према себи. Пребијате себе за сваку малу грешку, а од себе увек очекујете савршенство. Ово може довести до великог стреса и анксиозности, а може чак и да вас спречи да остварите свој пуни потенцијал. Ево 16 знакова да бисте се требали одморити: 1. Увек се поредиш са другима. 2. Ви сте сами себи најгори критичар. 3. Увек покушавате да будете савршени. 4. Стално вршите притисак на себе. 5. Никада нисте задовољни својим достигнућима. 6. Имате нереалне стандарде за себе. 7. Увек кривите себе када ствари крену по злу. 8. Осећате се као да морате све време да имате контролу. 9. Никада себи не приписујете заслуге за своја достигнућа. 10. Ваше самопоштовање се заснива на томе колико добро радите у поређењу са другима. . .


Добро је бити самосвестан, али део процеса препознавања наших грешака је наставак кретања напред, а не задржавање у прошлости или осуђивање садашњег тренутка. Ево неколико знакова да сте можда мало престроги према себи и да морате мало да се опустите.

Још увек бринеш о срањима која су се догодила пре десет година.

Да, вероватно сте могли боље да се носите са распадом на факултету, али од тада сте излазили са 13 других момака. Време је да се крене даље.

Узимање слободног дана на послу изазива озбиљну анксиозност.

Докле год се бавите послом, нема разлога да радите 365 дана у години – ви нисте робот.

Добити пет фунти је смак света.

Ако одбијете да обучете купаћи костим овог викенда јер се осећате дебље него прошлог викенда, престроги сте према себи. Свачија тежина варира, а ионако нико други неће приметити.


Још увек кријеш своју тетоважу.

Мама и тата вероватно већ знају, а пошто сте одрасли, вероватно их није брига. И стварно волиш, па ако им је стало, па шта?

Бринеш се да ниси допадљив.

Иако технички знате да јесте, јер вас милион људи воли.


>