Да ли вам недостаје ваш бивши или само недостаје веза?

Ако се питате да ли вам недостаје ваш бивши или једноставно недостаје веза, одговор је вероватно и једно и друго. Нормално је осећати губитак након раскида, чак и ако је то било најбоље. Такође је нормално да жудите за друштвом које долази са везом. Добра вест је да постоје начини да се изборите са оба ова осећања.

Ако сте нешто попут мене, знаћете онај познати осећај губитка који долази након што се веза заврши. Може бити примамљиво да погрешите чежњу за удобност везе за недостатак бившег, али важно је знати разлику пре него што се вратите у загрљај особе коју заправо не желите.

Да ли сте престроги према себи?

Последице раскида ретко су лаке. Чак и да јеси онај да стави тачку на везу , обично још увек постоји осећај губитка који долази уз то. То је огромна промена у динамици од тога да ваш живот буде повезан са неким другим до тога да одједном постанете сами. Након такве промене, за очекивати је осећање чежње.

Да ли вам недостаје особа или недостаје статус?

Усред те чежње обично лети много различитих емоција. Можете осећати мешавину бола, беса, ослобођења, туге, радозналости, усамљености и узбуђења у исто време. Уз то, вероватно постоји део вас који се осећа као да је неко изненада нестао из вашег живота. Важно је схватити да ли сте заиста недостаје твој бивши или ако само осећате губитак статуса ваше везе. Наравно, вероватно вам на неки начин недостаје ваш бивши – били сте заједно с разлогом – али недостајање особе није исто што и недостајање на начин на који сте се осећали са том особом.

Зашто се веза заиста завршила?

Сваки раскид се дешава са разлогом и без обзира колико вам бивша бивша недостајала, важно је да имате на уму разлог због којег се завршио између вас. Да ли је било непремостивих некомпатибилности? Да ли је ваш животни путеви воде у различитим правцима ? Зар више нисте могли да будете срећни заједно? Да ли се неко од вас заљубио? Обраћање пажње на ствари које су спречиле наставак везе може вам помоћи да препознате да ли сликате ружичасту слику некога ко није био добар за вас.

Да ли посебно мислите на свог бившег?

Када добијете тај осећај чежње, шта је то што вам недостаје? Да ли је то начин на који се смеје, његов посебан смисао за хумор, имена кућних љубимаца имао је за тебе? Или је то једноставно смејање са неким, дељење вицева и изражавање симпатије? Ово је вежба самопоштења и понекад може бити тешко одвојити једно од другог.

Да ли вам само недостаје оно што су могли да вам пруже?

Нема ничег лошег у томе да желите да неко дели ваш кревет, да вам шапуће слатке ствари на уво и са ким дели свој живот. Жеља за друштвом је сасвим нормална ствар, али добро је запамтити да те ствари нису нужно везане само за једну особу. Ако нисте сигурни да ли вам недостаје бивши или само недостаје сапутник, покушајте да осетите шта ваше тело жели. Да ли је то заиста твоје последњи љубавник или само а љубавник?