Сазнајте Свој Број Анђела

Некада сам био самосвестан тога да сам гол док нисам урадио ових 10 ствари

Ако сте као већина људи, вероватно имате одређени степен телесне самосвести. Чак и људи који су у одличној форми и који се сматрају 'врућим' по стандардима друштва могу се осећати несигурно у вези са својим телима. Ако се борите са самопоуздањем у телу, знајте да нисте сами—и да постоје ствари које можете учинити да бисте се осећали боље. Ево 10 савета за почетак: 1. Чешће се голи. Ово може изгледати контраинтуитивно, али један од најбољих начина да се осећате пријатније са својим телом је да се чешће скидате. То значи да проводите време у лудилу код куће, идете голи или скоро голи на јавним местима (као што је плажа која се не може одевати), или чак само ходати по блоку у свом рођенданском оделу. Што вам је пријатније када вас виде голи, мање ћете се осећати самосвесно када сте голи. 2. Прихватите своје мане. Сви имамо ствари у вези са својим телима које не волимо — али важно је запамтити да свако има несавршености. Уместо да се фокусирате на оно што вам се не свиђа код себе, покушајте да цените све ствари које вас чине јединственим. Прихватите своје 'мане' и научите да волите


Никада нисам био тип особе која се осећала пријатно да буде гола пред другим људима, а много тога је произашло из уверења да нико трази се да ме види голу - дефинитивно нисам! Провео сам много година осећајући се као моје наго тело је било непривлачно , али сада сам срећан што се скинем пред огледалом или партнером јер сам радио ове ствари.

нашао сам одећа која ми пристаје .

Моје тело се много променило током година и многа одећа и стилови који су ми раније пристајали више нису прави за мене. Али раније ме чињеница да су ми кошуље биле преуске или панталоне превише лабаве око ногу није убедила да купим нову одећу. Тек када сам се закопчао и преиспитао свој избор одеће, схватио сам да кројење моје одеће утиче на то како видим себе без одећа — несвесно сам почео да гледам на своје ноге, струк и задњицу као да су истог облика као што су се појављивали у мојој неуједначеној одећи. Када сам почео да носим одећу која ми је заиста добро стајала, схватио сам да и тело испод њих изгледа добро.

Почео сам да вежбам

Почео сам вежбање за губитак тежине , али није ме подшишани струк или смањење целулита учинило срећнијом због тога како сам изгледала гола – то је био начин на који сам почела да ценим своје тело због онога што може да уради. Када сам изашла из туша и погледала се у огледало, још увек ми је била додатна пудера око стомака, али сада сам погледала и своју срж и сетила се колико сам времена претходног дана провела у дасци. Да, моје тело је објективно гледано изгледало боље, али моја захвалност за оно што сада може да уради је оно што ми је учинило угоднијим да се скинем.

Више сам мастурбирао.

Давање више љубави свом телу није се догодило само изнутра – такође сам се потрудио да му пружим и физичку љубав. Доношење свесне одлуке да имам више времена за „ја“ помогло ми је да постанем усклађенији са целим телом, што ми је заузврат помогло да се осећам сексипилније без одеће. Голаштво је престало да буде нешто што сам радио само када сам имао до (као када сам се истуширао или пресвукао) и претворио се у позитивно искуство чак и када се нисам дружио са другом особом.


имао сам секс са упаљеним светлима .

За некога ко је био самосвестан о томе како изгледају голи, ово ми је у почетку било застрашујуће. Ипак, знао сам да је то препрека коју морам да превазиђем да бих се осећао угодније. И док да, у почетку ми је било заиста непријатно, временом сам се навикао на то, поготово када сам схватио да моје партнере привлачи моје тело, а не да их одбија као што сам се уверио да ће бити.

Купио сам сјајан доњи веш.

Можда и није изненађење што ме ношење трогодишњих умрљаних грудњака и гаћица није баш учинило да се осећам секси, али то ми чак није био ни фактор који ми је пао на памет све док се коначно нисам потрошила и купила чипкасте црне доње ствари због тога сам се осећала као модел доњег веша. Осећала сам се невероватно када сам се погледала у огледало и видела своје тело у оскудном, секси доњем вешу, и то је био велики корак напред у томе да се осећам невероватно када су и они уклоњени са мог тела.


>