Сазнајте Свој Број Анђела

Токсичне везе: Како се заштитити од негативне породице и пријатеља

Токсична породица и пријатељи могу да изазову пустош у вашем животу ако нисте пажљиви. Ево како да се заштитите од њиховог негативног утицаја.


Не долазе све токсичне везе у облику значајног другог. Понекад су људи од којих очекујемо да буду ту за нас, без обзира на то шта нас највише исцрпљују. Тешко је имати посла са блиским пријатељем или чланом породице који у ваш живот уноси само негативност. Волите их и желите да их подржите, али ни ви не желите да будете вучени са њима. Ако откријете да је вољена особа токсична сила у вашем животу, ево 10 сјајних начина да се заштитите и волите је са дистанце.

Откријте шта узрокује сукоб и немојте бити окидач.

Ако постоји једна критична област која изазива много проблема, онда се потрудите да избегнете ту област по сваку цену. То може значити да одбијете да разговарате о свом љубавном животу са сестром или да држите мајку у мраку о својој финансијској ситуацији. Ако ваша вољена особа инсистира на изазивању проблема, замолите је да се уздржи од разговора о том делу вашег живота.

Ограничите количину времена које проводите са њима.

Ако је неко негативна сила у вашем животу, онда нисте у обавези да будете у његовој близини све време, без обзира колико сте блиске везе. Задржите своје посете великим празницима и другим посебним приликама. И даље можете одржавати везу без осећаја да вас свакодневно вуку.

Научите како да кажете не.

Нема потребе да се стално излажете негативности вољене особе. Ако је ваш најбољи пријатељ одлучио да ћете по ко зна који пут бити њена импровизована врећа за ударање, онда је време да почнете да постављате неке границе. Дајте својој вољеној особи да зна да јој нећете дозволити да вас шета тако што ћете с времена на време рећи „не“.


Предложите друге изворе помоћи.

Ако се ваша вољена особа у великој мери ослања на вас да будете одушка за њихову анксиозност, љутњу или огорченост, окрените их ка другим ресурсима које могу користити да добију помоћ. Постоје хорде инспиративних књига, програма самопомоћи, група и обучених професионалаца који им могу пружити стручност, увид и подршку која им је потребна. Дајте им до знања да ћете бити ту да им помогнете да пронађу и добију помоћ, али да не можете бити њихово једино емоционално ослобађање.

Успоставите сопствену мрежу подршке.

Може бити поражавајуће схватити да наши најмилији – они којима треба да се обратимо у тренутку када нам је потребно – могу бити узрок многих наших проблема. Решење је пронаћи нову групу људи који нам могу пружити љубав и бригу. Ако вам родитељи не нуде подршку која вам је потребна, онда пронађите некога ко је вољан да буде ментор и изградите тај сурогат однос. Обратите се члановима шире породице ако их имате. Укључите се у локалне групе и нове активности како бисте пронашли солидну групу људи на коју можете рачунати.


>